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  《黄帝内径》有云:春生夏长,秋收冬藏。说到冬藏,很多人都有耳闻,都知道人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,那么冬藏,到底该怎么藏呢?

白癜风如何夏病冬治 教科书式冬季养生攻略

  一:藏身早睡晚起,在寒冷的冬季,最易消耗阳气,寒邪入侵则腰膝酸软,颈肩疼痛;适度运动,可以暖身抗寒,是"主动避寒",保证充足的睡眠,才有利于阳气潜藏,养精蓄锐。

  二:藏精《黄帝内经》其曰:"肾脏为封藏之本,精之处也"。肾既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界的冬季相应。

  三:藏能量中国历来有“补冬”的习俗,“冬季补一补,来春打老虎”。冬季应当少食咸,少食生冷、辣椒、葱、蒜等辛辣燥热的食物,并有的放矢地食用一些较清淡温和且能气血双补、固本培元的食物,祛寒保暖。

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  冬季到来后,白癜风渐渐的步入稳定期,白斑隐藏于衣物之下,渐渐变淡,这就给很多白斑患者以喘息之机。但白斑自愈的概率非常之低,并不能错误的认为白斑不会再发展,错过治疗时期,让危害持续。

  冬季白斑相对稳定,不容易扩散,这给白癜风的治疗提供了便利。此时,人体对营养和药效吸收性比其他季节好,流失也相对降低,在此基础上进行中西医结合治疗,可以更好的改善机体内分泌,激发络氨酸酶活性,激活黑色素细胞,缩短治疗周期和康复周期。

  308光疗可以快速祛除皮肤表面白斑,激活黑色素细胞活性;中医治疗可以加速黑色素细胞增殖,重塑机体免疫,从而达到内外兼治的目的。

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  昆明白癜风皮肤病医院还将中医磁波塌渍、负离子药浴、脐疫磁波、百棱针等与西医308光疗、培植手术治疗等先进治疗手段相互结合,为患者提供针对性的冬季白斑治疗方案。对症下药,科学祛白。

  夏病冬治有讲究,除了合理的饮食、运动,优质的睡眠也尤为重要,若失眠、熬夜无法保证充足的精力,做到"防患于未然",尽量不要熬夜哟。

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